Ayşe

“Anıl ile Sağlıklı Küçük Adımlar Programı’na başlarken hedefim daha iyi hissetmek, daha sağlıklı olmak ve besinlerle olan duygusal ilişkimi kırmaktı.

Program sonunda ise eskisine göre çok daha kararlı ve azimli olduğumu gördüm. Peynirsiz ve kahvesiz duramam ön yargımı kırdım. Program sonunda 1,5 kilo verdim. Programla birlikte yeni sabah rutinleri hayatıma girdi.

Anıl’ı hep pozitif, sakin, ılımlı ve dingin biri olarak tanımlayabilirim. Açıkçası psikolojik olarak çok zorlanmadım ama öğünlerimin dengelenmesi noktasında Anıl’ın çok desteğini gördüm.

Bu programın yararına inanan herkes katılabilir bence. Çünkü inanarak ve hazır olarak kararlılıkla yapılmalı. Her şey için teşekkürler.”

Ayşe Ö., 28, Sağlıklı Küçük Adımlar Grup Programı, İzmir