Portakallı Kurabiye Tarifi (Glutensiz, rafine şekersiz)
Hem çok hafif, hem de protein bazlı unlarla yaptığım için sınırlı karbonhidrat ve tahıl ile beslenenler için çok uygun bir tarif...
top of page
Ara
Anıl Turpçu
7 Oca 20211 dakikada okunur
Karabuğdaylı Pazı Sarma Tarifi
Sağlıklı beslenirken insan sebzelerle gerçekten çok yaratıcı olabiliyor. Artık biliyorsunuz tüm yeşil yapraklı sebzeler çok yüksek...
190
Anıl Turpçu
6 Oca 20211 dakikada okunur
Pırasalı Poğaça Tarifi (Glutensiz)
Pırasa sevmeyene sevdiren tarif geldi. Evdekiler bayıldı, kapış kapış bitti resmen. Burada birkaç ipucu var, tarif kısmında paylaştım,...
1210
Anıl Turpçu
26 Ara 20202 dakikada okunur
Muzlu Rulo Pasta (Glutensiz, rafine şekersiz)
Tam bir özel gün pastası. Ailenize, özellikle çocuklarınıza, glutensiz, şekersiz, süt ürünsüz vücuda faydalı besinlerle dolu bir pasta...
3740
Anıl Turpçu
3 Ara 20201 dakikada okunur
Karnabahar Kısır Tarifi (Glutensiz)
Kısır bizim evde mutfağın baş tacıdır. Eskiden annem her misafir geldiğinde mutlaka enfes bir kısır yapardı. Beslenmemi değiştirdikçe...
990
Anıl Turpçu
29 Kas 20201 dakikada okunur
Fırında Pırasa Mücver Tarifi (Glutensiz)
Mücverin her türlüsü çok güzel değil mi? Ben eskiden beri mücveri hep fırında yapıyorum. Çok daha hafif oluyor ve hoşuma gidiyor. Her...
3190
Anıl Turpçu
22 Kas 20201 dakikada okunur
Glutensiz Krep Tarifi
Krep özellikle kahvaltılarda gerçekten enfes oluyor. Genelde kahvaltılarım yumurta, sebze, iyi yağlar ağırlıklı olsa da arada bir böyle...
1.1000
Anıl Turpçu
10 Eki 20201 dakikada okunur
Nohutlu Falafel Köfte Tarifi
Ben falafel köfteyi oldum olası çok severim. Fakat dışarıda yediklerimiz çoğunlukla yağda kızartıldığı için çok fazla tüketemiyorum. Evde...
180
Anıl Turpçu
17 Eyl 20201 dakikada okunur
Karabuğdaylı Çubuk Tarifi (Glutensiz)
Mutfaktaki kurtarıcılarımdan iki numaralı kahramanla geldim(birincisini merak edenler için; tohum kraker). Bu kıtır çubuğu özellikle...
1.4580
Anıl Turpçu
6 Eyl 20201 dakikada okunur
Alman Ekmeği Tarifi (Glutensiz)
Bu ekmek mutfağımın kraliçesi diyebilirim. Adının ekmek olduğuna bakmayın, tek bir dilimiyle bir ara öğün geçirebileceğiniz kadar...
1810
Anıl Turpçu
30 Ağu 20201 dakikada okunur
Fırında Kabak Mücver Tarifi (Glutensiz)
Klasik kabak mücver mutfağımın vazgeçilmezleri arasında ilk beş sıralamasında yer alıyor. İçerisine tüm besleyici malzemeleri ekleyip her...
1.0070
Anıl Turpçu
28 Ağu 20201 dakikada okunur
Yumurtalı Tohum Kraker Tarifi (Glutensiz)
Mutfağımın bir numaralı tarifi kıtır kıtır tohum kraker. Her şeyin yanına çok yakışıyor. Kahvaltıyla, öğlen salatalarla, akşam sebzelerle...
170
Anıl Turpçu
24 Ağu 20201 dakikada okunur
Fırında Sağlıklı Çıtır Bamya
Bamyayı sevmeyene sevdiren tarif geldi. Neredeyse yerken bamya olduğuna da inanmayacaksınız. Tam bir mini atıştırmalık; hem besleyici hem...
140
Anıl Turpçu
22 Ağu 20201 dakikada okunur
Kinoa Kısır Tarifi (Glutensiz)
Bu tarife bayılacaksınız. Kısır seviyorum ama bulgurun gluten içeriği sebebiyle rahatsız oluyorum diyorsan bu tarif tam sana göre. Bu...
90
Anıl Turpçu
15 Ağu 20201 dakikada okunur
Vişneli Pasta Tarifi (Glutensiz, şekersiz)
Bu vişneli dilimlere aşık olacaksınız. Yediğim anda keşke iki ölçü yapsaymışım diye beni pişman etti. Tabi ki yapmadım çünkü her şey...
150
Anıl Turpçu
20 Haz 20201 dakikada okunur
Anne Poğaçası Tarifi (Glutensiz)
Sağlıklı besleniyoruz diye hiç poğaça yemeyelim mi? Hem sağlıklı yaşamda hem beslenmede önemli olan dengeyi kurabilmek. Minik nefes alma...
530
Çapa 1
Bu web sitesinde yer alan tüm içerikler, yalnızca bilgilendirme amaçlı olup, tıbbi ya da medikal görüş olarak kabul edilemeyeceği gibi,
herhangi bir rahatsızlığın tedavisine yönelik de değildir.
Herhangi bir rahatsızlığın giderilmesi için doktor ve/veya ilgili konularda tıbbi uzman görüşü alınmalıdır.
bottom of page