Zülal

“Koçluk seansına başlamamı doktorum tavsiye etti. İlk defa böyle bir deneyim yaşadım, çok faydasını gördüm ve çok yararlı bilgiler aldım. İlk bir ayda beslenmede yanlış olan bilgilerin doğrusunu öğrenip uygulamaya başlayınca, hastalığımın bana yaşattığı sorunların beslenme şeklimin değişimi ile bir bir yok olduğunu gördüm.

Daha önce birçok diyetisyene gittim ve farklı diyetler denedim. Ne dokunur, ne dokunmaz araştırması yapılmadan, detaylı tahlil yapılmadan boyuma kiloma göre diyet verildi. Bu arada hastalıklarımda bir değişiklik olmadı.

Fonksiyonel tıp doktoruna gittiğimde beslenme ve tüm yaşam tarzı değişikliği için bireysel sağlık koçluğunu almamı önerdi. Bu süreç diyetisyenden çok farklı, Anıl Hanım ile çalışırken yediğimiz gıdaların organik olmasının önemi ve sebepleri, alışveriş edebileceğimiz yerler ve bedenime tüm fayda ve zararlarına kadar bilgi aldım. Stres yönetimi, meditasyonun faydaları, spor konusunda birçok bilgiye sahip oldum. Hayatıma büyük etkilerinden dolayı çok tavsiye ediyorum.

Besinlerin vücuda ne gibi zararları veya yararları olduğunu bir diyetisyen bugüne kadar, bu denli anlatmadı. Öğrendiklerimi uygulayınca vücudumdaki birçok değişimi gördüm. Durum böyle olunca yememe dikkat ettim. Diyetisyenle bu kadar bilgiye sahip olmayınca kaçamaklar oldu. Şimdi ise yersem ne gibi zararı olabileceğini düşündüğümden kaçamak olmuyor. Bireysel Koç sizi daha iyi anlıyor, bunu gördüm. Anıl hanım emekleriniz için çok teşekkür ederim.”

Zülal, 57, Bireysel Danışan, İstanbul