Sağlığını Keşfedenler

“Anıl ile çalışmak istememin sebebi sağlıklı beslenme hakkında bilgi sahibi olmak, yediklerimin farkında varmak ve bana neyin iyi geldiğini anlamaktı. İlk bir ayda en hissedilir değişiklik vücut ağrılarımda oldu. Ben hemen hemen her sabah sırt ağrısıyla uyanırdım. Bir süre sonra ağrılarımın geçtiğini hissetmeye başladım.

“Migrenim için özel bir beslenme programı uyguladık. Birebir çalışmalarımız sonrasında ağrılarımda fark edilir azalma oldu. Migren ataklarım geriledi ve hafifledi. Ateş basmalarım azaldı. Zamana göre değişiklik gösterse de daha enerjik oldum.

“Koçluk seansına başlarken öncelikli hedefim biyolojik olarak yüksek olan kolesterol gibi bazı değerlerimin düşmesini sağlamaktı. Vücudum açısından da stres ile baş edebilmeyi öğrenebilmek, kendim için de rahatlamak ve dinginlik sağlamaktı.

“Anıl hanım ilk andan itibaren sakinliği, ses tonu, sunumları ile sizin sağlığınız ile ilgili sorunları adım adım çözebileceği müjdesini veriyor. Anıl hanımın varlığı, özverili yaklaşımı, dikkati, özeni, bilgisi, güvenli tutumu ile kendi sağlığınızın bütünleştiğini hissediyorsunuz.

“Anıl Hanım ile çalışırken hastalığımın sebebini anladım. Kendime değer vermeyi, kendim için birşeyler yapmayı, bunların önemini öğrendim. Sabah sporu yapmaya başladım. Olumlamalar yapmaya başladım ve bunların bana sağladığı faydaları fark ettim.

“Koçluk seansına başlamamı doktorum tavsiye etti. İlk defa böyle bir deneyim yaşadım, çok faydasını gördüm ve çok yararlı bilgiler aldım. İlk bir ayda beslenmede yanlış olan bilgilerin doğrusunu öğrenip uygulamaya başlayınca, hastalığımın bana yaşattığı sorunların beslenme şeklimin değişimi ile bir bir yok olduğunu gördüm.

"Anıl ile çalışmaya başladıktan sonra sağlıklı beslenme düzenine alıştım. Bana neler dokunuyor, neler iyi geliyor anladım. Hayatımda Meditasyon ve egzersizleri artırdım. Alışveriş yaptığım yerleri ve malzemeleri değiştirdim. Kendi öğünlerimi kendim hazırlıyorum.

“Koçluk seanslarına başlarken tam anlamıyla iyileşme yolculuğumda bana destek olacak, iyi veya kötü hallerime cevap verecek, gerekirse gülümseyerek “olsun yine yaparsın / yeniden başlayalım” diyecek bir dost & rehber arayışındaydım.

“Anıl ile sağlıklı beslenme nasıl olur olur öğrendim ayrıca çok fazla tüketmekte olduğum zararlı ürünleri hayatımdan çıkarttım. Artık nasıl beslenmem gerektiğini daha iyi biliyorum. Kilo verdim ve devam ediyorum.

“Doktorum Gluten ve Süt ürünlerini diyetimden çıkaran bir beslenme önermişti. Önce kendim uygulayabileceğimi düşündüm fakat uygulamaya gelince bunun çok da kolay olmadığını anladım çünkü eski beslenme alışkanlıklarımdan, damak zevklerimden vazgeçmem gerekiyordu.

“Bireysel koçluğa başlarken başarılı olup olamayacağım konusunda soru işaretim vardı.
Fakat ilk günden Anıl TURPÇU ile çalışıyor olmak müthiş bir güven verdi bunu atlamadan geçemeyeceğim. Bir hafta içinde sağlıklı beslenme ve sporun etkilerini vücudumda hissetmeye başladım.