"Size Özel ve Gerçekçi" Sağlıklı yaşam hedefleri belirleyin
Beslenme Alışkanlıklarınızı değiştirin
Bütünsel Sağlıklı Yaşama ilk adımı atın ve "Bakış Açınızı"
değiştirin
Bağırsaklarınızı iyileştirin
"Kendinizi" hayatınızın merkezine
koymayı öğrenerek
"En iyi halinize" ulaşın
Anıl Turpçu
Fonksiyonel Tıp Yaşam Koçu
Yıllar içinde kendi şikayetlerimi iyileştirmek ve enerjimi yükseltmek için derinleştiğim "Sağlıklı Yaşam" konusundaki ilgim, Fonksiyonel Tıp Yaşam Koçluğu Eğitimimden sonra hem kendimi hem de çevremi iyileştirmek konusunda bana büyük ilham oldu.
Bu konuda daha çok bilgiye sahip oldukça bütünsel olarak sağlıklı olmanın ne demek olduğunu anladım ve bu iyileştirici dönüşüm sürecini önce en yakından kendim deneyimledim. Sağlıklı olmanın aslında beden, zihin, ruh bütünlüğünde ortaya çıkan "Gerçek bir iyi olma hali" olduğunu kendi deneyimimde ve sonrasında danışanlarımın dönüşen hayatlarıyla çok yakından görme şansım oldu ve bu süreç her bir danışanımda yeni bir heyecanla devam ediyor.
“Beslenme, Yaşam Tarzı ve Stresin” hastalıkların ortaya çıkışındaki büyük etkilerini, "Öz farkındalık, kendini sevmek ve kendine öncelik vermenin" mucizevi dokunuşlarını herkesin öğrenmesi ve sürdürülebilir bir şekilde hayatlarına adapte etmesi için çalışıyorum.
“Migrenim için özel bir beslenme programı uyguladık. Birebir çalışmalarımız sonrasında ağrılarımda fark edilir azalma oldu. Migren ataklarım geriledi ve hafifledi. Ateş basmalarım azaldı. Zamana göre değişiklik gösterse de daha enerjik oldum. Meditasyon ve nefes egzersizi daha önce denemiş ancak sürekli yapmamıştım, şu an yapıyor ve çevreme tavsiye ediyorum.
Zerrin, Bireysel Danışan, New Jersey
Unlar, sebzeler ve meyveler ile ilgili aldığım onca faydalı bilgi sonrasında önce evde daha önce yediğim faydasız gıdaları hayatımızdan çıkardım ve yenilerine sağlıklı olanları nasıl ekleyeceğimi öğrendim. Kendimi hafiflemiş hissediyorum ve bu süreci tamamlayabildiğim için kendime karşı özsaygım arttı. Bu programı herkesin kendine yapması gereken bir iyilik olarak görüyorum.
Özge, Grup Programı, İstanbul
“Anıl ile çalışırken hastalığımın sebebini anladım. Kendime değer vermeyi, kendim için bir şeyler yapmayı, bunların önemini öğrendim. Sabah sporu yapmaya başladım. Beslenme düzenim değişti. Beslenmenin, sporun ve hayata bakışın bana kazandırdıklarını öğrendim. Anıl Hanım’ın yaklaşım tarzı, sıcaklığı, ilgisi, bilgilendirici ve yol gösterici hoş sohbeti ve güler yüzü ile hayatıma eklediğim yeniliklere ve kendimi çok iyi hissetmeme çok büyük destek oldu.
Nazan, Bireysel Danışan, Adana
Beni instagramda takip et
Bu web sitesinde yer alan tüm içerikler, yalnızca bilgilendirme amaçlı olup, tıbbi ya da medikal görüş olarak kabul edilemeyeceği gibi,
herhangi bir rahatsızlığın tedavisine yönelik de değildir.
Herhangi bir rahatsızlığın giderilmesi için doktor ve/veya ilgili konularda tıbbi uzman görüşü alınmalıdır.